Улучшение памяти
Здесь кратко рассматриваются все вопросы и проблемы, связанные с улучшением памяти:
Тренировка работы мозга для улучшения памяти. Упражнения по запоминанию, для повышения IQ, и т.д..
Атеросклероз сосудов головного мозга - одна из главных причин ухудшения памяти.
Приемы восстановления и улучшения памяти после произошедшего инсульта.
Улучшение работы нейронов головного мозга при рассеянном склерозе.
Снижение уровня холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) для улучшения памяти.

Для поиска по сайту, наберите нужное слово:

Улучшение памяти.
Последовательность действий для развития памяти.

Улучшение памяти необходимо всем.
Самая распространенная жалоба пациента к врачу, начиная с 45 лет – это жалоба на ухудшение памяти. Начиная с этого возраста, в ваш обиход все чаще начинает входить слово «забыл».
Сначала это почти не мешает…
Потом вы начинаете записывать, что надо сделать…
Потом начинаете искать, где же этот листочек с записями…
Сделайте эксперимент: откройте томик стихов, кого угодно, хотя бы Пушкина, и выучите наизусть одну страничку. А ведь в школе вы учили. И не один урок был, а 5 – 6 уроков каждый день.
Не обманывайте себя, не учите знакомые стихи. Найдите, что вы раньше не читали. А завтра, если вспомните, проверьте, что у вас получилось…

Нарушение кровообращения.
С возрастом меняются сосуды каждого человека. Изменяется прочность стенок, гибкость и просвет сосудов. Изнутри на стенках откладываются атеросклеротические бляшки, вокруг которых осаждается лишний кальций. Сердце, пытаясь протолкнуть кровь через сузившиеся сосуды, повышает кровяное давление, что грозит разрывом потерявшей прочность стенки. Но более густая (какого только хлама там сейчас нет?) кровь все равно течет медленнее. Атеросклероз сосудов прогрессирует.
В клетки мозга с каждым днем поступает все меньше питательных веществ и кислорода, человек медленнее думает и двигается, мозг истощается. Количество связей между клетками мозга уменьшается, что приводит к провалам памяти. Если вовремя не поправить ситуацию, тут и болезнь Альцгеймера недалеко…

ЕДИНСТВЕННЫЙ  известный путь для улучшения памяти – устранить нарушение кровообращения, т.е. улучшить кровоснабжение головного мозга.

Для этого нужно:

  1. Прочистить сосуды, убрать лишнее со стенок. Атеросклероз сосудов нам не нужен.
  2. Изменить состав крови, чтобы она бодрее бежала по сосудам - понизить уровень холестерина.
  3. Регулярно устраняем мелкие нарушения кровообращения – избегаем крупных, переходящих в геморрагический или ишемический инсульт.
  4. И, наконец, тренировки, тренировки, тренировки...

Скачать книги об улучшении памяти:

126 эффективных упражнений по развитию вашей памяти

Но в книге «126 эффективных упражнений по развитию вашей памяти» приводится такое большое количество приемов и упражнений по улучшению памяти, что вы обязательно сумеете подобрать себе самые подходящие.

Скачать книги для улучшения памяти: 126 эффективных упражнений по развитию вашей памяти.

Развитие памяти для чайников

Разные способы и методики действуют на улучшение памяти с разных сторон, развивают различные разделы мозга, поэтому вы вполне можете подобрать упражнения, подходящие именно для вас.

Скачать книги для улучшения памяти: Развитие памяти для чайников.

Как улучшить свою память

Из книги «Как улучшить свою память», которую должен прочитать практически каждый человек, чтобы успевать жить и работать в современном мире, вы узнаете:

Скачать книги для улучшения памяти: Как улучшить свою память

Искусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней

Если вы не просто интересуетесь улучшением своей памяти, а ставите перед собой конкретные задачи по развитию памяти и интеллекта, вам нужно внимательно проработать упражнения, описанные в книге «Как улучшить память за 10 дней».

Скачать книги для улучшения памяти: Искусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней

Анти-инсультная программа «Массаж мозга»

Медицинская анти-инсультая программа "Массаж Мозга" обеспечивает тренировку функций самоисцеления, нормализации сна, переработки информации (обучаемость), творческого воображения, памяти и внимания.

Скачать книги для улучшения памяти: Анти-инсультная программа «Массаж мозга»

1 2